饭量挺大，就是不长肉，上大号经常感觉拉不干净

血糖高建议你用山药，冬笋，红萝卜，香菇。盐、味精适量。将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，加入调味即可。

您好！根据你的描述，老人手脚抽筋，没有其他的表现。首先应该到医院测一下血钙的含量，一般情况下老人手脚的抽筋跟缺钙有关。应该补钙治疗。如多喝奶，豆浆，吃些含钙量丰富的食物如虾皮，其次应该服用高钙片。

你好。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。指导意见您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状。平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状。祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物。如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。

出现了头部和眼部的疼痛，视觉疲劳以及神经性头痛的，要及时休息，同时要缓解压力，一般通过好好的休息可以明显减轻头部及眼部的疼痛。如果休息好转，就可以继续观察的，如果休息后仍有反复头痛，眼痛，也是需要及时就诊，一定要到医院接受正规治疗，平时多多注意保养会慢慢好转的。

肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。指导意见建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。可以喝些比如普洱茶，红茶等.枸杞茶等！

根据你的情况考虑内膜异位症的情况，考虑积极选择桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况，同时建议加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物即可，同时考虑观察经期出血量的情况是否正常，注意休息的。

可以口服一些养血安神胶囊，碳酸钙片可以增强身体的适应能力，降低神经敏感性，多做户外运动锻炼身体多与人交流多参加集体活动。

你好，可.能是痤疮与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关。建议痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。或服丹参酮，维胺酯，外涂水氯叮，老中医软膏。维甲酸软膏，绿药膏，百多邦等。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。2

考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损。建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，平时避免久坐和弯腰干重体力活

你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。指导意见保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。