月经不调量少经期短血黑如何调理？

问题一:患者:女21岁月经不调初中大概来四五天可是高二高三就开始两三天现在经血颜色很深不是鲜红的那种而且肚子很胀我平时来月经也不会注意太多有时会冷到有时痛经问题2:有时感觉外阴会很痒还感觉有异味不知道是不是跟SY有关系（从小就SY，十多年了，不知道怎么诫，觉得这种事很丢人，但每次都是睡的迷迷糊糊的时候SY的，自己没法控制，有时会把手栓在床边，但手麻了后，不舒服，自己半睡半醒间又解开了，好苦恼，抬不起头来）我该怎么办？曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，没有什么过敏、遗传史,1.月经量少，血偏黑，经期短，该怎