男人补肾菜谱、心肾阳虚吃什么药？

男人补肾菜谱、心肾阳虚吃什么药？补肾吃什么效果最好？再讲清这个问题之前首先要知道肾的生理作用是什么、这样才能对症下药肾的主要生理功能有：shenglibao补shen胶．．囊　1．贮藏精气、为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质(肾是先天之根、主寿命、藏智肾主骨藏精、精能生髓、髓通于脑、脑为髓之孩肾又与脑有关、肾精充足、则骨、髓、脑三者充实健壮、四肢轻松有力、行动灵敏、精力充沛、耳聪目明、肾精不足、常出现动作缓慢、骨弱无力、贫血、眩晕、健忘及小儿智力发育迟缓)补肾吃什么效果最好　2．平衡身体水液代谢、与膀胱合作排泄尿液；（《素问逆调论：肾者水脏、主津液肾为水之下源、与膀胱相表里、主水、与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢．膀胱的主要功能是储存和排泄尿液、如膀胱有病、就会出现尿频、排尿疼痛等症膀胱的排尿功能失尝如肾虚不能固摄、就会出现小便失禁或遗尿、肾虚气化不及、则可出现尿闭或小便不畅　3．负责纳气、协调呼吸运动；（《难经四难：呼出心与肺、吸入肾与肝肾脉上连肺、主纳气）补肾吃什么效果最好　4．促进头发生长(其华在发、毛发的生长脱落、常能反应肾气的盛衰、肾气旺盛、则毛发茂密乌黑有光泽肾气虚衰、则毛发稀疏易脱落或变白无光泽　5．肾气通耳、控制听力；（《灵枢脉度：肾气通于耳、肾和则能闻五音矣耳与肾有关、为肾之上窍、肾气充足、则听觉正常；肾虚衰、则耳鸣耳聋）补肾吃什么效果最好？

1、海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克、粳米100克、同煮成粥、加少许葱姜食盐调味有补肾益精、滋阴补血的作用、适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等

2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克、猪肾一个（去内膜、切碎）、粳米100克、葱姜食盐少许、同煮成粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用、适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

3、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克、羊腰一个（去内膜、切碎）、粳米100克、同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用、适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等

4、鹿角胶粥：鹿角胶6克、粳米100克、将粳米煮成粥后、将鹿角胶打碎放入热粥中溶解、加白糖适量有补肾阳、益精血的作用、适用于肾阳不足、精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等