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脖子颈椎痛。不能低头和扭动
脖子颈椎痛。不能低头和扭动脖子颈椎痛。不能低头和扭动
提问时间:2020-03-21 22:41
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医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
避免受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿,加强颈背肌锻炼,枕高侧卧与肩等高,有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴,严重的理疗。
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