流产后脸色又黄又暗又长斑，还常失眠怎么调理

是可以吃的，这个有活血生血的药理功效，在女性非生理期的情况可以服用，对缺铁性贫血是有一定的好处，平时一定要注意月经的量，找出缺铁性贫血的病因积极的对症治疗，平时要多吃些补铁的药物。

你好，属于痛经的表现了，按中医讲考虑是寒凝血瘀，气滞血瘀，气血虚弱等引起的。建议最好看看中医调理治疗为好，如服用七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸等，期间可局部热敷小腹缓解症状，平时避免辛辣刺激食物，经期注意保暖。

您的情况应该是运动过后的一种正常的反应，不要紧的可能继续运动锻炼，大约在七天后症状就会消失掉的。运动的过程中避免拉伤抻伤扭伤。运动的动作要轻柔一些。如果疼痛严重可以热敷或者服用药物如布洛芬、尼美舒利等来调治一下。避免熬夜，保持心情舒畅。

您好，看您的年纪应该是六年级或初中吧，不建议您节食减肥，对您的发育不好。不过油腻，甜食，零食，饮料要禁掉。如果没有鼻炎的话，晚上可以出去跑步，40到60分钟，慢跑不要停，带帽子，不要摘。如果有感冒或鼻炎的话，在家练高抬腿和捡豆子。捡豆子的时候放豆子的盒子放地上，空盒子放在肩高的地方，每次捡一颗。时间上差不多，不过要小心肌肉拉伤，不要图快。以上是对“自从到了10岁以后，我的体重就逐渐高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脑膜炎症状出现就应马上去急诊。常规治疗如果患上脑膜炎，你应到医院就医直至感染完全被根除，大约需2周时间。中医可能建议你针刺和针压法，或结合中草药疗法以增加免疫力。按摩师或按骨术师也可以帮你恢复体力。保持健康的免疫系统和防止再次感染脑膜炎，应食用低脂肪、高纤维有营养的食谱，尽量避免吃糖和加工食物，维生素也很有作用。维生素A.复方维生素B，维生素C等。

过敏性皮炎的可能大，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。

荨麻疹性血管炎,可以喝菊花。菊花通常泡水饮用，对于血管炎等炎症疾病可以配一些其他草药，可以配黄芩、山栀治热盛烦躁，配桑叶治疗外感疾病，配粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥建议置阴凉干燥处，密闭保存

建议您，第一步是得病期间不要挤压痤疮，以免导致感染发炎；第二步，在患病期间要尽量少吃辛辣类或者带油腻性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清洁，最好是每天用温水洗脸2-3次，用洗面奶或者是中性、偏碱性的香皂，这样可以去掉皮肤表层的细菌。第四步，在医生的指导下耐心治疗。痤疮的护理对病情的恢复有着极大的作用。当然也不排除有人喜欢用药物治疗，一般来说，药物治疗分为内治和外治两种方法。这类治疗方式比较适用于病情中等或者严重的患者。内治主要是用口服药来调整内分泌和阴阳平衡；外治主要是清除毛孔堵塞使皮脂流通自然，同时也可以扼杀皮肤里掩藏的很多细菌。

你好，根据你的描述，我考虑是尿路感染的可能。指导意见所以可以采用口服喹诺酮类药物治疗。治疗期间注意生理卫生，禁止性生活，经常注意阴部的清洁卫生，多饮水，勤排尿。饮食上忌酸性食物如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类等。

你好，一旦检查出低血钾就要积极补钾，严重的可静脉补钾，平时多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富