病情分析: 你好,看你说的情况,那看这时发现脚后跟磨破皮了,这种情况下可以先外用上创可贴的,这样能防止伤口出现感染的意见建议:然后这几天要注意穿松一些,然后注意伤口不要沾水,饮食上要清淡些,不要吃刺激性大的食物的,这样恢复得能快些的