预防流感需要在饭前便后要养成洗手的好习惯,尽量不要去一些乌烟瘴气人口众多的娱乐场所,在流感高发期出门应该佩戴口罩,减少与他人密切接触的次数,房间内应该多多通风。
平时可以利用业余时间进行户外锻炼,能够有效加强自身免疫力,有效对抗病毒的。