问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,你身高158cm,正常标准体重参考值为48千克,最高也不应超过53千克。
你的体重基本正常。意见建议:建议每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、广场舞50分钟以上等,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到健身塑身的目的,希望能对你有所帮助。