指导意见:你好你说的这种情况一般来说是考虑腰椎间盘突出压迫神经血管引起的不适症状,或者有增生椎管狭窄原因引起的情况,所以建议到医院检查明确一下根据情况来做针对性治疗!注意保暖预防受凉,避免弯腰干重体力活!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!