直不起来腰咋办该咋做我该咋办呢

你好，对于腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。

病情分析：
你说的情形,主要是腰背部肌肉和周围组织的功能紊乱和平衡失调,大多与工作生活习惯和睡眠习惯相关.
指导意见：
建议：1,注意调节工作时间和强度,避免加重和诱发腰背部损伤或疲劳的各种影响因素,如长期站立或长期的一个姿势,得不到休息和活动.2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.3,疼痛期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.4,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.5,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,起居规律,早睡早起.

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为肩周炎，多与劳损、受凉等有关。
指导意见：
建议你注意休息，避免颈肩部劳累、受凉，可以去医院中医科或理疗科就诊根据实际情况给予针灸、红外线照射、推拿、拔罐等治疗，并配合针刀松解、刺络拔罐等治疗。一般对于轻微的可以治愈，严重的可以缓解疼痛，可能活动范围受到一定影响。

病情分析：
根据描述，你这种情况考虑的是有软组织挫伤，不排除有骨折可能。
指导意见：
建议到医院做个X线检查，明确一下是否有骨折。建议继续活血止痛治疗，可用活血止痛胶囊。应该要2个月以上才会好。
以上是对“脚脖子崴了不太敢崩直和往里打弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
外伤导致踝关节肿痛，x光检查提示外踝骨折，x光看起来断端对位良好，可以考虑保守治疗，也需要外固定石膏或夹板
指导意见：
当然如果是外固定后，需要垫高患侧肢体休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期定期复查x光，根据恢复情况指导拆除外固定，然后功能锻炼促进恢复
以上是对“脚踝受伤了有点移位还有点骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！

您好，这个没有什么很好的方法的，我们疼痛时候，可以做按摩或者理疗或者针灸等，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，平时一定注意，不要长时间一个姿势，要经常的活动颈部，才可能好的啊
以上是对“颈椎骨质增生怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。
指导意见：
建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。

病情分析：
第2肋骨比较固定，第11肋骨是附肋，两种不完全相同。肋骨骨折一般不需要手术治疗，如果没有其它并发症，一般采用外固定，3个月后基本能痊愈。目前已经3个多月了，一般不是骨折引起的症状。
指导意见：
建议行胸片检查，了解骨折是否已经完全愈合，如果愈合，上述症状不是它引起的。建议行胃肠检查，了解有无溃疡和炎症的情况。