病情分析: 妊娠期一般可以照常工作和劳动,应合理安排 劳逸结合。妊娠期应适当减轻工作量,避免剧烈运动,长途旅行,但是也需要参加适当的活动如体操 散步等对新陈代谢有益, 就是说 孕妇也需要适当的运动和锻炼意见建议:孕妇每天可以运动3天 每天不超过半小时 走路最好不超过5公里 对孕妇还是有好处的