锁骨骨头上有个小肿块凸的，很硬，一碰就痛。

你好，根据你所说的情况，建议你使用万通筋骨贴其主要功效有缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛，促进其康复。用法用量为将皮肤洗净擦干，去掉防粘层，贴在痛处。一日1次，每次贴1224小时。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

老年人骨质疏松不宜多吃酸菜。老年人骨质疏松是不宜多吃的。不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。不宜吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。要注意及时补充该物质要注意休息。

你好，你所说的的情况脚骨头断了一般考虑骨折后的治疗恢复方面的问题。治疗骨折一般首先要复位，再就是要石膏外固定6-8周，期间要注意局部的血运。拆除固定前一般要复查X光片。后期则加强功能锻炼逐步恢复。骨折完全愈合需要6-12个月时间

你好，你可以考虑服用刺五加片，本品可以益气健脾，补肾安神。用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。期间你应该要多注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物。

本品为肌肉或静脉注射用药，可以缓解患者的神经痛，还有颈、肩、腕综合症，治疗期间还需观察是否会出现休克、皮肤过敏、循环系统障碍、消化系统、神经系统还有肝脏等不适，若有，需立即停止用药，在医生的指导下对症治疗。

骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。建议：有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

手术伤口愈合好建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔能促进体内氧化和还原作用并维持结缔组织正常功能增大肌体纤维连接促进伤口愈合加快血液循环加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定使骨折处骨痂坚硬牢固.使钙化的骨头激发开始生长一粒能够帮助快速激发骨细胞生长使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接快速修复破坏的地方在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动使在最短的时间（20-40天）内康复注意：为了你早日康复在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症功能锻炼越早越好它可以促进血液循环减少肌萎缩消除软组织肿胀防止骨质疏松加速骨折愈合

足部疼痛，而经过检查显示骨刺形成，这也说明存在退行性改变。当然如果是退行性改变而言，引发疼痛，需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，新共组，自己可以多按摩，热敷，适当给予醋泡脚，疼痛期间休息，结合中医理疗等措施，才能好转。

从你的描述来看，你的情况是因为外伤后，造成了跟腱断裂，出现了局部疼痛的表现的，这样的情况需要积极治疗的。指导意见因为这个跟腱是比较大的肌腱的，而且这个负重行走的，所以需要多等一段时间才可以进行锻炼的，这样才可以有很好的效果的，我建议你在应用石膏固定的时候，通过前伸，后牵拉的方法来锻炼局部的肌腱，促进血液循环，让这个损伤尽快的回复的，一般需要2个多月后，慢慢的行走，到完全行走需要一个适应锻炼的过程，这样就可以了，同时建议应该到医院进行相关复查，这样就可以知道治疗效果如何的。