你好,根据你的叙述,是两腿酸麻可能与缺钙有关系,也可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。
建议注意休息。要注意防止受寒。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。失眠每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼。避免看有刺激的书和影视节目,晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。