1、把麦芽(中药店有卖)水当茶喝。
2、吃巧克力和煮韭菜、饮食清淡。
3、洗热水澡,重点洗乳房,洗的时候适当挤出些乳汁!
4、奶涨时用热毛巾捂上揉一揉。指导意见最有效的就是喝麦芽熬水,一般药店都有卖的。再配些中成回奶药,如回春宝,这样3,5天就没奶了。