健康指导:这类情况下需要调节日常饮食结构,控制动物性食物的摄入,由此减少外源性胆固醇的摄入。同时注意增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用,补充膳食纤维帮助人体自身胆固醇的排出。
这类情况的出现还需要日常坚持运动,注意早上做做体操等,由此改善人体自身状态,提高高密度胆固醇的比例,提高血管脂肪清除效率。