缺少维生素E,经常熬夜,生活规律也,不稳定,还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄,没有光泽.应该保持好的睡眠质量,放松心情,多吃点番茄和南瓜.适量补充一些维生素,吃复合型的或者多吃点维C维E.建议检查下肝功和肝胆彩超,肝胆疾病容易引起手足及脸部发黄。