问题分析:你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于外伤造成骨关节的炎症和损伤并且最近一段时间有可能是由于劳累等原因引起了局部出现严重的现象!意见建议:给你的建议就是尽量的避免劳累和长时间的行走可以适当的注意好休息每天适当的用热毛巾外敷或者是通过频谱治疗仪烤电的方法进行治疗。