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医生回答
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您好服果导后常有轻度腹痛不适，大便次数多且不爽，不宜在睡前服用。您可以考虑服用麻仁丸或番泻叶泡茶饮，需要注意的是，泻药不宜长期服用，可在饮食上调理，防治便秘。指导意见建议您
1、晨起饮白开水至少500ML，可加少许蜂蜜或芝麻粉；
2、多吃富含纤维素蔬菜如芹菜、笋等；
3、忌酒及辛辣刺激性食物；
4、适当运动或自我按摩腹部，以促进胃肠蠕动；
5、养成每日定时排便的习惯。以上方法要长期坚持，对于防治便秘有良效且无反跳无副作用。祝您成功！
