病情分析: 你好!根据你的描述,可以吃的,小孩学习压力大,要看书写字,眼睛营养的补充很重要意见建议:根据你的情况,建议可以要补维生素D和钙,还要扑锌.但不要过量,11-18岁青少年钙的AI为1000mg/日锌的RNI为15mg/日