橙子皮泡脚的效果有哪些

橙子皮泡脚有清新脚气、改善睡眠、保暖祛寒、预防足裂等效果。（1）清新脚气。在高温条件下，橙子皮中所含有的芳香物质可以挥发出来，清新脚气，而且橙子皮中含有一定的维生素C，有杀菌消炎的作用，帮助减轻脚气。

（2）改善睡眠。橙子皮用来泡脚时，因为橘子皮内含有挥发油，这种物质可以帮助人体消除身体的疲劳，使人处于比较放松的状态，而且泡脚的过程中，血液循环加快，脚部的多个穴位得到激活，可以消除一天的疲惫感，从而舒缓压力，有利于人体进入睡眠状态。

（3）预防冻疮。橙子皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，可通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到身体保暖作用。

同时保护足部不受寒冷刺激，在一定程度上，可以预防长冻疮。（4）预防足裂。冬季的天气干燥，皮肤也比较干燥，不少人足部会出现干裂的情况，而橙子皮中的维生素C和精油可以滋润足部，且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻，在一定程度预防足裂的发生