腰椎滑脱一度

您好，并不是这要对着电脑就会得颈椎病的。您可以做些预防的措施的，平时在电脑前要注意姿势，每过半个多小时可以活动几分钟，下班后多做做低头以及仰头的动作，休息时可以做做颈部的按摩等。以上是对“如何避免颈肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状较重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，平足患者应特别注意以上是对“严重的扁平足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

产后腰疼，是个比较普遍的现象。您说的和妇科炎症关系不大，若是妇科炎症引起的，疼痛不会缓解，考虑和腰部肌肉劳损有关系，建议抽空去医院确认检查。

你好！喝酒会引起腰痛，因为酒会导致体内酸、碱失衡致使酸性产物聚集而产生浑身肌肉骨头酸痛。建议以后少喝或者不喝酒，如果喝多了，可以喝氨康源护肝解酒氨基酸，能够保护肝脏，起到解酒作用。平时也要注意锻炼和保健，促进体内代谢，有利于健康。

骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。骨质增生是比较常见的现象，体内的钙丢失导致钙沉积在关节面，就会出现反复疼痛等情况，是不可逆性的，如果疼痛明显的话，可以吃点止痛的药物，同时多晒太阳，不要剧烈的活动，适度补钙。此外，固升牌维生素K2软胶囊属于增加骨密度功效的保健品，能够激活骨钙素蛋白质，驱动其与血钙相结合，避免钙在心脑血管以及关节软骨和椎间盘中的错误沉积，更能够把作为矿物质营养素的钙变成骨钙，增加骨密度。

跟腱炎可以进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性。它是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续压力可以导致跟腱断裂，这需要进行手术来修复。所以如果跟腱部位疼痛有酸胀的感觉，应该立即去正规医院治疗，以免耽误病情。在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理（例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等）后会得到改善。如果没有什么效果，建议你进行其他的治疗，使用支撑垫、穿步行靴或使用拐杖等。平时要注意避免会施加太多压力在你的跟腱上的运动，尤其是时间不能太长。如果你在进行某种活动时感觉到疼痛，应该立即停止并休息。

你这个情况有可能是属于膝关节炎，或者滑膜炎而出现肿胀疼痛，严重还会出现活动受限功能障碍的问题，应该拍个x光片检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸理疗治疗配合服用美洛昔康消炎镇痛，甲钴胺营养神经。不应该剧烈运动的，多用热水泡脚每次泡20分钟。

中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。故中医在治疗筋膜炎上，一方面修复患处；一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。

你好，脖子后面的肉厚，这个可以考虑多做运动，多按摩，多捏肉多的地方，另外就是注意观察是否有疼痛的情况，必要时可以考虑做个局部的彩超检查，看看病情的严重程度，尽早进行治疗为宜

你好，不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用