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患者提问
为什么我睡够了九小时还是困
提问时间:2020-02-29 20:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:考虑是你睡眠质量差的问题。建议你睡前用热水泡泡脚,有助于睡眠质量的提高的。或者可以,睡前喝点牛奶。
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