健康指导:有老年斑的人在饮食上要少吃辛辣刺激和含色素高的食物,特别是要少吃酱油。同时要多吃一些含VCVE高的食物,多吃果蔬,多吃一些粗粮。
同时花生油等油料中含有较多的维生素E和不饱和脂肪酸,能起到淡斑的效果。