容易上火引起口腔溃疡而且不容易好怎么办？

药店免费检查有为了销售产品的可能，当然这不能排除他的检测结果也有可能是正确的。怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。除此之外，某些异常的症状表现，也提示缺钙。您今年22岁，属于青壮年人群，其缺钙的表现有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等。指导意见一般来说，22岁属于钙的平衡期，既不像青春期人体需要大量的钙去帮助生长发育，也不像老年期体内的钙逐年流失需要靠外界补充来防止骨质疏松。建议您去医院做血钙含量测定，如果结果显示正常或者只是轻微缺钙，平时多喝牛奶、骨头汤、虾皮等钙含量较高的食物，适度晒晒太阳，合理运动就可以了；如果结果显示缺钙较严重的话，则要在医生的指导下服用钙补充剂，如钙尔奇D、乐力等药物。