你好,雀斑的情况建议注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,多吃水果蔬菜,避免日晒时间过长,可以等哺乳期以后可以到正规医院皮肤科就诊,明确情况,根据你的具体情况,行激光照射等治疗方法进行治疗。