根据你的描述情况,手臂上有点粗糙,长了三个痘痘,不痛不痒,根据你的照片提示,考虑是维生素B族缺乏,引起粗糙。三个痘痘考虑是汗毛没有萌出致毛囊孔堵塞。
给你的建议是,多喝水,多进食新鲜水果蔬菜,多吃含维生素B族的食物,避免用刺激性沐浴露。适当运动,锻炼身体发汗,有利于汗毛萌出。
以上是对“手臂上长痘痘不痛不痒的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!