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近十天来中午老是睡不着觉,睡前感觉困了,但睡下一会又清醒了
近十天来中午老是睡不着觉,睡前感觉困了,但睡下一会又清醒了,起来眼睛就很困,一天都没精神,晚上睡的还好,就是整晚的做梦。能请教一下这是什么原因引起的,有什么办法吗?
提问时间:2020-06-20 16:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
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