你好、豆浆含蛋白质和水分多、可补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质、特别是它们的血糖生成指数非常低、有稳定血糖的作用、适合作为糖尿病患者的早餐长期选用、二者可任选一种面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物麦片相对于其他谷类食品含纤维多、比传统的米粥更适合糖尿病患者