早泄硬度不够怎么办

病例分析:早泄在很多刚接触性生活的年轻人中比较常见，因为刚接触性生活时过于兴奋或紧张，加上经验不足、技巧缺乏，往往容易造成阳痿早泄。

意见建议:建议夫妻双方配合，缓解不良情绪，建议信心；此外，还可以改进性技巧，如女上位、增加前戏、间歇抽动等。还可以在射精有紧迫感时，手指压迫龟头15-20秒，使阴茎疲软，再进行刺激，反复多次后再射精，这样可以提高对性刺激的耐受性，延长射精时间。

药物治疗的话口服药物有达泊西汀帕罗西汀舍曲林等；局部麻醉药物有利多卡因-丙胺卡因乳膏,性交前20-30分钟涂抹于阴经头部，性交前注意清洗。

注意规律作息，不要劳累戒烟酒。食疗的话可以多吃黑芝麻、山药、鸡蛋、羊肉。