你好!根据你的描述!你这个属于软组织损伤,一般24小时内冷敷!过24小时热敷!你好!根据你描述的情况!你这个过24小时后可以用云南白药!白瓶的止疼!红瓶的用后揉搓一会!以上是对“脚趾头崴了越来越疼肿了我不知道该怎么办用云南白药喷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!