牙齿怎样才可以能变白呢？

病情分析：
您好，更年期激素分泌下降，女性钙吸收受到影响，缺钙使得肌肉的肌力、肌张力减弱，关节活动受力不均，出现症状。
指导意见：
适当补钙，加强锻炼身体。双下肢练习一些增加肌力的活动，如“绷劲。

病情分析：
指导意见：
作用不大的。建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。

你好
你的症状是颈椎和胸椎退行性变，椎间盘突出压迫神经根导致的，只要治好追间盘突出症，因此导致的症状就会消失，采用专业的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛。通经活络，修复退变受损的椎间盘基周为的软祖织等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，如有不明之处手机联系，祝早日康复!

病情分析：
你好，这样的情况应该是凝血功能改变了才导致的。
建议意见：血小板减少、毛细血管脆性增加、凝血因子的改变都是会影响的。
你到医院做个检查好了，也不要说随便的用药。
明确了以后再来看什么原因导致的。
祝早日康复。

你好，痛风的患者可吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,甘蓝,芜青甘蓝,甘蓝菜,莴笋,刀豆,南瓜,西葫芦,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性红萝卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物,其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜,这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝啤.

你好，治疗慢性直肠炎结肠炎建议你用传统中药虫草、黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等治疗，这些药物能行气燥湿，消淤止痛，收敛止血，升阳祛湿，补脾益气，利血消肿，行气导滞，疏肝健脾，益气温肾，消除产生病变的毒素，促进新陈代谢，增加肠道防御功能，改善肠道紊乱的功能，促进肠道黏膜再生修复，提高整体免疫力，从而达到彻底治愈慢性直肠炎结肠炎的目的。希望你正确治疗，早日康复！

病情分析：
你好，你说的情况主要是肺炎的原因，不严重的。
指导意见：
建议住院治疗的，可以恢复正常的，注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。

你好，1、男性不育要吃蛋类，2、男性不育要吃鱼类，3、男性不育要吃食荤腥，4、男性不育要吃狗肉，5、男性不育要吃泥鳅，6、男性不育要吃蜂蜜，7、男性不育要吃当归。一般不育的男性都要避免食用以上的食物，祝早日康复。

病情分析：
最近一段时间本来是自己想的比较多，为自己的未来发愁，所以晚上睡觉经常失眠，白天还不能好好工作，没精神，我该怎么办啊
想得到怎样的帮助：
请问晚上想的事情多失眠怎么办
指导意见：
您好，长时间睡眠不好的话，会引发抑郁症的发生。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

你好，得了肿瘤患者及家属应沉着应对，不必惊慌失措。认识到癌症不等于死亡。许多患者可以通过合理的治疗可以治愈或者长期带瘤生存，在思想上树立战胜病魔的信心，同时要有一种科学的态度，不要轻信各种广告，屏弃迷信思想，认识到早期诊断、早期治疗、规范治疗的重要性。