病情分析: 便秘,可由水分太少、胃肠动力不足、多次憋着不上厕所等。意见建议:急症的时候可用开塞露解决眼前的问题,若是长期大便很干是属血虚,中成药麻仁丸很适合。
或是还有大便无力伴腹胀,可加强运动增加消化道运动,多食富含纤维的食物。不建议长期回避便意,这样容易造成肛门神经敏感性降低,没有便意造成大便长时间滞留体内,水分和毒素过分吸收,容易便秘和诱发痔疮肛裂,应定期排便,一般一天一次。