健康指导:建议你泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶。金银花:清热解毒。白毛根:清热生津、凉血利尿。栀子:泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。
贡菊:疏风清热,解毒、明目。石竹茶:清热、消炎、利尿、通络。适合:清热解毒,凉血泄火,适合上火。少量多次饮水,火锅时加点醋可以缓解辣椒的辣性,要么就不要吃火锅。