问题分析:如果有阴虚火旺的情况,易上火的现象,可以多吃点滋阴清热的食物降火,平时不要熬夜,不要才辛辣食物,忌酒,可以改善症状,多喝开水,多吃稀饭,米粥。
意见建议:平时可以多吃苦瓜,黄瓜,佛手瓜,蕨菜,莴苣,西瓜,冬瓜,青豆,番茄,绿豆等,多吃绿豆粥,可以喝西洋参茶。