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患者提问
如何能够克服打电话的恐惧,医生能够有合理
你好,医生,我有打电话的恐惧,打电话的时候,会紧张结巴,甚至连话都说不出来了,请问医生可以有解决的方法吗,谢谢
提问时间:2020-02-06 21:12
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,这样的情况往往是心理作用,所以首先要放松精神。指导意见打电话的时候,要把准备说的话默念一遍,或者写在纸上。
拨通电话之后尽量慢说,深呼吸会有很好的缓解作用。
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