问题分析:您好!女性在怀孕期间因为精神紧张、体内激素水平升高,出现多梦、睡眠质量差属于正常现象。意见建议:建议您不必过度紧张,应该注意休息,避免过度劳累,多吃些新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,以供应胎儿生长发育的需要。