我妈妈常常总打麻将，所以那个地方抽烟的人很多，那

科学分析表明，香烟燃烧发出的烟雾含有上千种化学成分，可以致癌，对人体有多种危害。被动吸烟也是许多致死疾病的成因。尤其是妇女和儿童，常常被迫处在吸烟者的包围中，生育和健康受到严重损害。如楼上所说，最好的办法是：远离香烟“他们吸烟，我们走，到空气洁净的场所组织不抽烟的牌友打麻将。实在避免不了，应注意－－

1.经常常食用富含维生素C和抗氧化剂的食物桔，橙，柠檬，番茄等。还应多食用坚果和粗粮等富含维生素E的食物，可使吸烟者罹患肺癌的几率降低两成。宜常补充含硒丰富饿食物。

2.应该多喝绿茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的物质，茶叶有相当的解毒能力。

3.应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，胡萝卜水果等。

4.可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。

5.被动吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。 吃鱼可以削减被动吸烟对身体造成的部分损害。这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少死于心脏病及中风的机会。

6.经常出外透透气，做有氧运动，伸展运动，锻炼心肺功能，增强抵抗力。