舌苔较厚白腻考虑可能是消化不良。在此期间,有必要减少肉类和脂肪食物的消费,吃更易消化的食物,或者用鸡肉和鱼代替猪肉、牛肉和羊肉,因为它们更容易消化。
此外要多吃蔬菜、水果和其他高纤维食物,如芹菜和莴苣,以促进胃肠蠕动和消化。