茶叶中含有茶多酚,茶多酚对抗癌症的作用效果很明显,对身体也有很好的保健作用,但是如果摄入过多的话对身体也是有一定的危害作用的,茶多酚是一种咖啡因食物,摄入过多会导致人的精神振奋,分泌失调,影响精神状态和正常的休息和睡眠,直接冲泡茶叶的话,茶多酚含量不是很多,对身体是有好处的,摄入大量经过提炼的茶多酚是会对身体有伤害的。
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