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患者提问
腿上绑着沙袋跑步锻炼,有助提高跳高水平吗
我是个爱运动的小男孩,我想问下腿上绑着沙袋跑步这样锻炼有助提高我的跳高水平吗,这样锻炼没什么伤害吧?腿上绑着沙袋跑步
提问时间:2020-04-03 11:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以使用这样的方式锻炼身体,肯定有一定的效果。是没什么坏处不过我建议你隔一天带一次,这样可以缓解一下肌肉疲劳
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