问题分析:手脚冷是因为阳气不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉。
中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢意见建议:建议到专业医院中医诊断辩证治疗,多吃一些补气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏等。
平时饮食保持清淡,不要吃辛辣的食物,不要熬夜,保持作息时间规律,多喝点茶水,对去内火有不错的帮助