手骨头响;自觉有关节运动声音,考虑有腱鞘炎可能.一般人经常会出现手指关节等部位出现活动一下蹦的一声.一般是腱鞘炎的表现.如果比较轻微,没有运动障碍以及疼痛感时一般不予特殊处理.日常注意多吃蔬菜,适当运动即可。