您好这个近期是不是有一些不适感,或是您的精神压力一直比较大导致给您几条建议一您可以这样,白天和一些酸枣仁泡水,这样白天的时候精神就会好一些,晚上的时候睡眠质量就好二您多吃一些核桃仁,这样也是不仅仅是提升您的记忆力水平,自己的精神也会得到提升的祝你健康以上是对“老是想睡觉62岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!以上是对“老是想睡觉62岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!