你这个可能有点胃炎,时间长后,食管括约肌松弛,引起胃酸反流,胃食管反流病。吃饭后不要立即平卧或坐下,可以适当慢走,晚上睡觉枕头适当加高,饮食规律,少吃刺激性食物有,软食为主。
配合吃点药,如制酸护胃,促进胃肠动力药。