你好,根据你的描述还是和半月板损伤没有完全恢复有关系,你平时需要注意多保暖,避免着凉以及剧烈运动长时间站立的姿势。
治疗方面服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物治疗,是可以促进周围的软组织以及韧带的恢复,修复破坏的关节组织。