你好!根据你的情况人流后腹痛严重说明盆腔有炎症宫腔内也有炎症如果炎症严重宫腔粘连的话容易不孕的.建议:1及时到医院行妇科检查盆腔彩超看一下炎症的程度.2根据具体情况医生会给与相应的处理同时应用抗生素治疗最好通过静脉点滴这样预防感染.同时可以口服益母草颗粒等中药辅助治疗还可以补充维生素E和维生素C铁剂等帮助恢复子宫预防贫血.生活护理:恢复正常月经前禁止性生活阴道冲洗及盆裕持外阴清洁即可.多补充营养和蔬菜水果多喝水避免辛辣等刺激性饮食.睡觉时尽量避免仰卧位俯卧和侧卧轮替这样避免形成后位子宫因为后位子宫会经常腰酸疼下腹坠胀严重的话影响怀孕.可以做抬腿仰卧起坐缩肛运动等产后健身操适当活动放松心情.祝降快乐!