问题分析:您好,根据您所提供的病史分析,应该是属于脾肾阳气被伤所致,可能是过用凉性药物,损伤机体阳气,以致机体阳气虚弱,阳虚失于温煦,所以怕冷,阳虚不能鼓舞脏腑功能,脏腑功能减退,身体虚弱,所以精神不振,困倦乏力。
意见建议:建议注意休息,避免劳累,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激及寒凉饮食,平时可以适当多进食山药,羊肉,狗肉等食物,药物上建议选用温补脾肾功效的中成药调理。