我消化不好，吃了东西老实在胃里还往上冒，所以我吃了

问题分析：慢性浅表性胃炎一般症状轻微，伴有糜烂是可能会有上腹不适、胃痛等症状。便秘多数与人的饮食及生活习惯有关，不可依赖药物通便，以免造成习惯性便秘，排便会更加困难。

意见建议：对于浅表性胃炎伴糜烂建议口服奥美拉唑及铝碳酸镁，可以起到减少胃酸刺激剂保护胃黏膜作用。对于便秘建议从饮食可生活习惯调整，比如保持正常饮食规律，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，进食后适当活动，每天定时排便，做排便动作可刺激肠蠕动减轻便秘。