你好,伤筋动骨一百天,骨折的话,建议最好还是卧床休息一两个月比较好,尽量不要活动,以免影响骨折愈合。指导建议:建议一个月后拍片复查一下,才可以确定是否可以上班,注意多喝些大骨头汤,牛奶,注意适当的补钙,有利于骨折的愈合