抽筋又叫做肌肉痉挛,大腿这个部位出现抽筋是最容易发作的一个部位。如果半夜出现大腿抽筋,首先考虑于缺钙、受凉、或者是局部神经血管压迫造成的,平时注意睡姿要正确,床铺要柔软不要过硬,避免压住大腿,可以平时口服一些钙片来补充钙剂,多晒太阳,注意局部的饱暖,也要注意体位的变化,比如坐姿要正确,避免压迫坐骨神经,让神经血管受压,产生这种症状。